どうしたって将来の不安に勝てなくなる時がある。 そんな時はどんよりダウンな気持ちで生きていくのさえ辛くなる。 迫りくる未来の恐怖に、いっそ逃げ出したくなる。 そんな時にそんな恐怖のトンネルの出口の光が垣間見られる、いや、うまくコントロールすれ…

ここのところ、なんだか先行きの不安ばかりが勝ってダウン気味なんだけど、 内から少し元気が出る言葉が湧いたので忘れないように記しておこうと思う。 「それもこれも人生の１ページに過ぎない」 ということ。 ＜酒田の玉簾の滝＞ だいたい、自分の悩みは事…

つまり、人生、起こることをいちいち気にしなくてもいい。 「小さいことは気にするな」という言葉はよく耳にして、なるべくそうしないで生きていこうと思っているけど、「大きいこと」も別に気にしなくていいのだと。 小さいことも大きいことも気にしないと…

（この記事は1分で読めます） 中学からの付き合いの親友から、もう20年以上も前に言われた一言が、未だに心に残っている。 「迷ったら、それは挑戦か逃避かで道を決めることにしている。逃げなきゃ道は開けると思う」 という言葉。 この友人は中学校の同級生…

youtubeでも色々と有益な情報を発信している本田健さんの本。 最初に読んだのは15年ほど前。この間、何度も読み返してきた本のひとつ。 いま、この先の見えない社会変容のタイミングで読むと一層輝きが増す。 中でも自分に言い聞かせていきたい言葉を抜粋し…

楽観的であれ。過去を悔やむのではなく、未来を不安視するのでもなく、今現在の「ここ」だけを見るのだ。 ー アルフレッド・アドラー ー やるだけのことはやって、後のことは心の中でそっと心配しておれば良いではないか。どうせなるようにしかならないよ。 …

死んだ後、三途の川のようなところでこう聞かれる。 「それでは聞く。人生を、どれほど楽しんできたか」 （この記事は4分で読めます） 「人生を楽しむ」ための30法則 作者:小林 正観 発売日: 2008/08/28 メディア: 単行本（ソフトカバー） この本は、不安で…

主演 自分 脚本・演出 神さま （この記事は2分で読めます） 「人事を尽くして天命を待つ」 皆さんもそうだと思いますが、それこそ子供の頃から、こんな言葉があるというのは何となく意味も含めて知ってはいましたが、苦しんでる時に目にすると、心への響き方…

旅のように、過程そのものを結果と見なして生きる。 （この記事は3分で読めます） 嫌われる勇気 作者:岸見 一郎,古賀 史健 発売日: 2013/12/16 メディア: Kindle版 この本はフロイト、ユングと並ぶ心理学の巨匠、アドラーの思想を分かりやすく対話形式でまと…

（この記事は1分で読めます） 不安で食欲がない、また眠れないという日もきっとあるでしょう。 特に、このコロナウイルスの緊急事態では先が見えなくてそんな夜を過ごしている人も多いのではないかと思います。 僕も先々のダメになっていくイメージしか浮か…

「今日、一日の区切りで生きよ」 この記事は3分で読めます 道は開ける 文庫版 作者:D・カーネギー 発売日: 2016/01/26 メディア: 単行本 今日、一日の区切りで生きよ 明日の不安でどうしようもなくなった時に心に染みた言葉。 このままいったら、数ヶ月で借…